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保育者ができる ０・１・２歳児の睡眠サポートガイド 家庭と連携して子どもの健やかな育ちを実現する
三池輝久・小野恭子 著
（中央法規出版）
B5判変形/122ページ/2026.30.1発行
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■内容■
乳幼児期の心身の発達の要となるのは「睡眠」です。本書では、押さえておきたい睡眠の知識、園でできる具体的な実践、保護者連携のコツ、睡眠を見える化する睡眠ログの活用法などをわかりやすく解説します。「子どもの健やかな成長を支援する」保育者のための実践ガイドです。
■目次■
序 章 園でこんな子どもはいませんか？
第１章 乳幼児の心身の発達と睡眠
1 0・1・2歳児の心身の発達と睡眠の関係 2 睡眠の役割 �’召両霾鹽礎Ｌ屬鬚弔�る ほか
第２章 生体リズムをつくる体内時計
1 体内時計とは？ 2 睡眠・覚醒リズムを決めるしくみ ほか
第３章 睡眠の質を高めるために
１ 睡眠の質を高める４つのキーワード ２ 睡眠の質を高める �…垢機，曚�
第４章 睡眠の質を高める保育実践
１ 園でできる実践 �ヾ超�の整え方 ２ 園でできる実践 �△垢笋垢簗欧譴覺超�づくり ほか
